Schudnij oraz szczuplej

661495286-images1.jpg

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
spożywać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie posiadają
sporo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Między
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na inną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie jeść pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom na diecie. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i zapewnia mu wszystkie
nieodzowne
elementy. Cukier i sól trzeba
redukować, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista oraz
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : tani cialis

kamagra tanio 

Author: admin

Copyright © 2018 blog.kabaretki24.pl | Design by ThemesDNA.com
top